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近日，定陶郵政工作人員帶著一封紅色的清華大學(xué)錄取通知書(shū)，敲開(kāi)了菏澤學(xué)子張家慕的家門。這份承載著夢(mèng)想的通知書(shū)，不僅是對(duì)他高中3年不懈努力的肯定，更揭開(kāi)了一位“文武兼修”少年的成長(zhǎng)密碼——運(yùn)動(dòng)賦能學(xué)習(xí)，方法助力突破，自律成就夢(mèng)想。

運(yùn)動(dòng)是“解壓閥”，更是“靈感源”

“學(xué)習(xí)卡殼時(shí)，跑一圈、打場(chǎng)球，思路就通了?！边@是張家慕分享的“獨(dú)家秘訣”。作為定陶區(qū)山大附中實(shí)驗(yàn)學(xué)校的應(yīng)屆畢業(yè)生，他不僅常年保持優(yōu)異成績(jī)，更在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上收獲了無(wú)數(shù)榮光：傳統(tǒng)武術(shù)、跆拳道、籃球、乒乓球……一枚枚獎(jiǎng)牌見(jiàn)證了他的汗水，也塑造了他的韌性。

在張家慕看來(lái)，運(yùn)動(dòng)從不是學(xué)習(xí)的“對(duì)立面”，而是高效學(xué)習(xí)的“助推器”?！坝龅诫y題卡殼時(shí)，硬鉆牛角尖往往事倍功半?！彼χf(shuō)，這時(shí)他會(huì)放下筆，去操場(chǎng)跑幾圈，或是在籃球場(chǎng)和同學(xué)打一場(chǎng)球?！斑\(yùn)動(dòng)能讓大腦暫時(shí)‘放空’，等再回到書(shū)桌前，思路會(huì)突然清晰，專注力也會(huì)大幅提升?！边@種“動(dòng)靜結(jié)合”的模式，讓他在高強(qiáng)度的學(xué)習(xí)中始終保持高效狀態(tài)。

父親張學(xué)橋的教育理念為他的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣奠定了基礎(chǔ)?！皬男【鸵龑?dǎo)他參與體育活動(dòng)，鍛煉耐力和吃苦精神。”張學(xué)橋說(shuō)，家庭營(yíng)造的運(yùn)動(dòng)氛圍，讓自律成為孩子的本能，而運(yùn)動(dòng)中培養(yǎng)的堅(jiān)韌，也自然遷移到了學(xué)習(xí)中。

學(xué)習(xí)有“巧勁”，心態(tài)是關(guān)鍵

除了用運(yùn)動(dòng)調(diào)節(jié)狀態(tài)，張家慕的學(xué)習(xí)方法更注重“獨(dú)立思考”與“心態(tài)管理”。高中3年，他常和同學(xué)在放學(xué)后留在教室討論問(wèn)題?！安皇菫榱吮日l(shuí)做得快，而是想搞懂每個(gè)知識(shí)點(diǎn)的本質(zhì)?！彼J(rèn)為，獨(dú)立思考的意識(shí)比“刷題”更重要，“知道‘為什么’，才能應(yīng)對(duì)萬(wàn)變的題目。”

面對(duì)學(xué)習(xí)瓶頸，他從不焦慮?！罢l(shuí)都有做不出題的時(shí)候，關(guān)鍵是別鉆牛角尖。”運(yùn)動(dòng)后的放松、與父母“朋友式”的交流，都是他調(diào)整心態(tài)的方式。父母從不給壓力，反而支持他發(fā)展編程、武術(shù)等興趣，“這些愛(ài)好讓我知道，學(xué)習(xí)之外還有廣闊的世界，心態(tài)自然更平和?！?/p>

班主任李輝對(duì)這個(gè)自律的學(xué)生印象深刻：“他的優(yōu)秀不是偶然，是無(wú)數(shù)個(gè)日夜的堅(jiān)持。討論問(wèn)題時(shí)的專注、遇到困難時(shí)的沉穩(wěn)，都讓他一步步靠近目標(biāo)。”

新程啟幕，以熱愛(ài)赴未來(lái)

手握錄取通知書(shū)，張家慕眼中滿是對(duì)未來(lái)的憧憬。他知道，清華園意味著更大的挑戰(zhàn)，但運(yùn)動(dòng)賦予的韌性、獨(dú)立思考的能力，將是他前行的底氣。“未來(lái)會(huì)以學(xué)習(xí)為主，但也會(huì)繼續(xù)拓展興趣，參加社團(tuán)活動(dòng)?！彼χf(shuō)，籃球和武術(shù)肯定不會(huì)放下，還要學(xué)一門樂(lè)器，比如鋼琴——張家慕又給自己定了個(gè)“小目標(biāo)”。

更讓他牽掛的是家鄉(xiāng)?！澳転楹蕽勺鳇c(diǎn)事，是我一直的心愿?！边@份赤子之心，藏在他沉穩(wěn)的話語(yǔ)里。從定陶的操場(chǎng)到清華的校園，這個(gè)愛(ài)運(yùn)動(dòng)、善思考的少年，正以熱愛(ài)為筆，書(shū)寫(xiě)屬于自己的精彩篇章。

張家慕的故事告訴我們：學(xué)習(xí)與運(yùn)動(dòng)從不矛盾，自律與興趣可以共生。當(dāng)運(yùn)動(dòng)成為成長(zhǎng)的養(yǎng)分，當(dāng)方法點(diǎn)亮前行的道路，夢(mèng)想自會(huì)向執(zhí)著者敞開(kāi)大門。

記者 毛慎沛