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中國菏澤網(wǎng)消息（記者 馬琳）9月1日是第19個(gè)全民健康生活方式日,我市2025年全民健康生活方式行動(dòng)宣傳月活動(dòng)同步啟動(dòng)。當(dāng)天，菏澤市疾病預(yù)防控制中心組織工作人員走上街頭（上圖），圍繞“培養(yǎng)健康生活方式，筑牢家庭健康基石”主題，普及健康知識(shí)，倡導(dǎo)公眾主動(dòng)學(xué)習(xí)健康知識(shí)、掌握健康技能，推廣以體重管理為突破口的全民健康生活方式行動(dòng)，傳播健康理念，營造良好社會(huì)支持性環(huán)境。

宣傳月活動(dòng)期間，市疾控中心將圍繞家庭健康生活方式培養(yǎng)，強(qiáng)化“三減三健”等健康理念，開展以家庭為核心、適合不同家庭成員參與的宣傳與實(shí)踐活動(dòng)。同時(shí)，開發(fā)制作科普材料與實(shí)用工具，打造家庭合理膳食、科學(xué)健身等健康支持性環(huán)境，培養(yǎng)家庭成員共同的健康生活方式，提升家庭健康水平。重點(diǎn)做好三項(xiàng)工作：一是重點(diǎn)開展家庭體重管理科普宣傳活動(dòng)，將體重管理作為家庭生活新理念，做到“三知一管”（即知曉健康體重標(biāo)準(zhǔn)、知曉自身體重變化、知曉體重管理方法，科學(xué)管理自身體重）。推動(dòng)家庭配備“一秤一尺一日歷”（體重秤、腰圍尺、體重管理日歷），倡導(dǎo)家庭成員養(yǎng)成定期稱體重、測腰圍等行為習(xí)慣，加強(qiáng)相互提示，充分發(fā)揮健康體重的家庭管理優(yōu)勢，降低家庭聚集性肥胖風(fēng)險(xiǎn)。二是開展“9·15”減鹽周宣傳活動(dòng)，指導(dǎo)家庭合理用鹽、科學(xué)控鹽、正確減鹽。引導(dǎo)公眾在購買食品時(shí)正確認(rèn)讀營養(yǎng)標(biāo)簽、科學(xué)選購低鹽產(chǎn)品，推廣家庭控鹽技巧與適宜工具，培養(yǎng)家庭低鹽飲食習(xí)慣，倡導(dǎo)“人人行動(dòng) 全民控鹽”，并以減鹽帶動(dòng)減油減糖，持續(xù)傳播“三減”知識(shí)。三是開展“健康口腔、健康骨骼”主題宣傳活動(dòng)，普及口腔健康知識(shí)和口腔保健技能，樹立家庭“咬得動(dòng)、吃得香”健康口腔新理念，提升家庭整體健康口腔水平；同時(shí)普及骨骼健康與骨質(zhì)疏松預(yù)防知識(shí)，引導(dǎo)家庭成員養(yǎng)成長期鍛煉和戶外活動(dòng)習(xí)慣，營造人人享有健康骨骼的家庭健康環(huán)境。